Educação, Mindset, Produtividade

O Estado Flow

Muitas vezes no dia-a-dia nos sentimos cansados, com vontade de desistir de tudo, a rotina que pesa, um esgotamento inadministrável. Algo que acontece e acredito ser pior ainda, é seguirmos nessa caminhada com nossa motivação, foco e entusiasmo comprometido, afinal, ser morno dentro do cenário empreendedor ou na busca de uma vida de alta performance é um preço muito caro, para nossos projetos e para nós. Trago para vocês um conceito aplicável que dá um suporte significativo nesse processo de renovação da mente. É o estado Flow.


Com o objetivo principal de estudar a satisfação e excelência em nível escalares e totalmente atingíveis, o psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi desenvolveu e estruturou o que hoje conhecemos como estado flow, ou estado de fluxo. Flow é um termo do inglês, que significa fluir, e é exatamente esse o objetivo essencial do estado de fluxo, estar em equilíbrio por aprender a dominar a cada dia a capacidade de fluir, de vivenciar com nível alto de apreço o presente, o agora.

Esse estado de consciência possibilita, portanto, uma diminuição da autoconsciência, e, por sua vez, a eliminação do medo de fracassar e errar. É efetivamente, o equilíbrio entre as atividades a serem desempenhadas e as habilidades pessoais dentro de todas as esferas de desenvolvimento. Uma forte integração entre seu estado emocional, pensamentos e ações, satisfação com aquilo que se realiza, foco e prioridade na concretização de objetivos específicos, entre muitos outros benefícios aos quais o tempo é curto para falarmos melhor e com mais riqueza de detalhes sobre.

Um dos antídotos mais poderosos na batalha travada contra a desmotivação e perda desnecessária de energia com conflitos internos e externos. O estado flow é uma meditação feita no seu cotidiano, onde até no seu cafézinho pré-reunião vai lhe ajudar a calibrar os objetivos do dia e, sem dúvidas melhorar sua produtividade, sua tomada de decisões.

Prezados leitores, vale muito a pena navegar mais nesse assunto, afinal, se chegaram até aqui, significa que buscam esse estilo de vida de alta performance e que se estende para todas as áreas de sua vida. Busque o equilíbrio.

Como sugestão deixo aqui o link do TED “Fluidez, o segredo da Felicidade” com o Mihaly Csikszentmihalyi, que já contabiliza mais de 4 milhões de views.

Gustavo Brandão – CEO ProgIn

Author


Avatar